Les précautions à prendre face aux vagues de chaleur

Mis à jour le 15/06/2022

Le département de l'Aisne va connaître dans les prochains jours un épisode de forte chaleur.
La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Les dangers des fortes chaleurs

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme.

Lorsque la température du corps augmente rapidement, une personne peut être victime d'un coup de chaleur, notamment chez les personnes vulnérables (nourrissons, enfants, femmes enceintes, (personnes âgées ou atteintes d'une maladie chronique), menant à un risque de déshydratation.

Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l'abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.

L'impact sur les enfants

La chaleur expose les nourrissons et les enfants au coup de chaleur et au risque de déshydratation rapide.

Prenez des précautions en limitant les sorties et en respectant les recommandations générale : rester au frais et s’hydrater

 

Les symptômes qui doivent alerter

Les recommandations en cas de fortes chaleurs

  • Boire de l’eau plusieurs fois par jour ;
  • Se mouiller le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
  • Ne pas sortir pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
  • Porter un chapeau et des vêtements légers ;
  • Essayer de se rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrières ;
  • Limiter les activités physiques et sportives ;
  • Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
  • Pour les personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prendre de leurs nouvelles ou leur rendre visite. Les accompagner dans un endroit frais ;
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler le 15.

Les bons réflexes pour  les travailleurs :

Communiqué de presse :

Télécharger 20220615_CP vague de forte chaleur adoptez les bons réflexes PDF - 0,06 Mb - 15/06/2022